tag:blogger.com,1999:blog-61138028495368757412024-03-05T15:00:49.898+01:00YOGA ÄR KÄRLEKYOGA ÄR KÄRLEKAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-71221541148169787602015-01-29T10:48:00.000+01:002015-01-29T10:48:20.528+01:00Detoxa mot lätt energi
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="color: #38761d;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Helvetica Neue";">”Igår var jag
smart och ville förändra världen. Idag är jag vis och förändrar mig själv.</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Helvetica Neue";">”</span></i><span style="font-family: "Helvetica Neue";">//</span></span><span style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"> </span><span style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">RUMI</span><span style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> </span><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Det är nytt år, hela januari har passerat i en rask
fart. På AMRIT Yogastudio har terminsyogan tagit form på nytt. Vi har även
hunnit med en uppfriskande Detox-vecka!</span>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Detox, ett ord som verkar finnas på allas läppar
just nu. Allt som lagras i kropp och sinne är en del av vårt energisystem, så
när vi längtar efter lite lättare energi så kan ju en detoxkur göra underverk. Vi
lossar lite på det som är trögt och tungt, och bjuda in det som är lätt och ger
mer livskraft. Kroppens självläkning fungerar bättre och vi har lättare att lyfta
blicken mot det som vi vill och behöver. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Så under en detox välja vi bort det som belastar
kroppen i mat och dryck, det vet alla. Att sedan hjälpa systemet med utrensning
genom extra yoga, meditation, träning eller friska promenader är ju även det
ganska solklart. Den mentala delen av oss behöver också sin paus. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Kanske välja bort tv-tittandet, avstå från skvaller
press och slösurfandet och använda tiden till extra reflektion i stället. Genom
det uppmärksamma vad jag tänker mycket på egentligen! Även lyfta blicken och
titta hur det ser ut i den miljö som finns runt mig. Kanske finns det
belastning även där som behöver rensas ut? Trasiga saker, damm, döda blommor,
försmå kläder, tråkiga relationer, vänner som får dig att lyssna på klagosång
timme ut och timme in… Allt påverkar oss och även vi påverkar vår omgivning,
massor. Så Detox = ge mig själv en mini-semester på alla plan!!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<b><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt;">Yogisk mungbönsgryta</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Det finns
ju mängder av recept att inspirera sig ifrån. Enligt yogan är mungbönsgryta ett
perfekt detox recept som kan ätas till frukost-lunch-middag en period! Lättsmält,
närande, välsmakande och energirik. Sätter fart på magen och ökar
förbränningen. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">1 gul lök</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">ca 5
vitlöksklyftor</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">¾ dl
ingefära, finriven</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">1-2 tsk
av: svartpeppar, chilipulver, spiskummin, garam masala, kardemumma, koriander
och gurkmeja. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">2,5 dl
mungbönor (blötlagda under natten, ca 1,2 dl torra)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">2,5 dl
basmatiris</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">1,5-2 L
vatten</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Fräs lök
och ingefära i rapsolja.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Fräs
kryddor med löken och ingefäran.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Fräs
riset lite också, samt mungbönorna.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Tillsätt
vatten och koka ca 20 minuter. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Servera
med ex: avokado, sallad, kokta rödbetor, rivna morötter, persilja, groddar, broccoli,
tomatsås, tamarisoya, yoghurt klick, citron… eller vad som önskas just idag! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">LYCKA TILL! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNjkLHd-c3G_MfT0oL8bG1Btnvs806x0QS4kxATQpxkX4c6qq7mhOUJhDY6_wBYVl-6S6bJHIcBXzBg7OYAjqhyEKFQAN1WZp8HyUC2XTzSI2Zzl1ttX6c4dRLHe6_ZdhWWr-fnVrPne0/s1600/mungb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNjkLHd-c3G_MfT0oL8bG1Btnvs806x0QS4kxATQpxkX4c6qq7mhOUJhDY6_wBYVl-6S6bJHIcBXzBg7OYAjqhyEKFQAN1WZp8HyUC2XTzSI2Zzl1ttX6c4dRLHe6_ZdhWWr-fnVrPne0/s1600/mungb.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-52905910167308780262014-12-23T17:40:00.001+01:002014-12-24T09:05:26.061+01:00Jul, jul strålande jul<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Times;
panose-1:2 0 5 0 0 0 0 0 0 0;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p
{margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Times;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Times;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Times;
panose-1:2 0 5 0 0 0 0 0 0 0;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p
{margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Times;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Times;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhykknTr91lBW2OwodO8VvJKozwDDU_UMc2QwqdLxSOItGPwKe_L_5SZG0VLVnPxiMwTGMBFeYyPxatLAa0_dFP_-Nwj_HRksm2vOdu951T-tidj9KZ4jCoa7LWIyApq2lNR2WKhwEPmJw/s1600/ljus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhykknTr91lBW2OwodO8VvJKozwDDU_UMc2QwqdLxSOItGPwKe_L_5SZG0VLVnPxiMwTGMBFeYyPxatLAa0_dFP_-Nwj_HRksm2vOdu951T-tidj9KZ4jCoa7LWIyApq2lNR2WKhwEPmJw/s1600/ljus.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt;">Nu är det slut på terminsyogan och jag har känt mig djupt tacksam
varje gång det varit dags att lägger fram våra mjuka mattor,
meditationskuddarna och filtar. Jag är också tacksam att lokalen där jag hyr in
mig just nu har fungerar över förväntan bra. Livet består av cykler och just nu
är det jul och en bra tid att landa året som gått, och känna att allt som
passerat får lägga sig på plats. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt;">Jag vill även nämna att det har varit den årliga adventsyogan med
insamling till Little Lamb school, som är en privatskola som främst är till för
underprivilegerade barn i södra Indien. Skolans rektor är svensk och heter
Maria Gislén och hon startade skolan och barnhemmen för 15 år sedan. Jag är
glad att kunna sätta in de 3.000 kr vi fick ihop direkt på verksamhetens PG
konto, då vet jag att pengarna går oavkortat dit de ska. Exempelvis kostar tandläkarbesök
för 10 barn 150 kr och skor för 10 barn kostar 400 kr. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<span style="font-family: Helvetica;">På adventsyogan har vi yogat för ljuset, med en
intention som är större än för vår egen skull. När vi tänder, balanserar och
underhålla vårt eget inre ljus så mår vi själva bra så klart. Men vi påverkar
genom det alla som finns runt om kring oss och den helhet som vi alla är en del
av. Det som finns i det lilla påverkar ut i det stora, och tillbaka igen. </span></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<span style="font-family: Helvetica;">Så var inte rädd för att tända ditt inre ljus och
låta det skina på alla du möter! A</span><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt;">nvänd också ditt riktigt
djupa och sköna andetag medvetet och våga lysa upp i det vintermörker som
omsluter oss. Det kommer att hjälpa dig att var i kontakt med dina starka
nerver, ditt varma hjärta och närvaro som inte fastnar i livets små
detaljer! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: red; font-family: "Helvetica Neue";">”Be the change
that you wish to to see in the world.</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #000090; font-family: "Helvetica Neue";">”</span></i><span style="color: #000090; font-family: "Helvetica Neue";">//</span><span style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">
</span><span style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Mahatma Gandi</span><span style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinmTdqNLH1vneITm5CNuQA-FcqSNzafW0OUmixR2qtg71MiXcfmpaaM5Cjv1jzP4z23WNWfpnwrInbmBtH-tE7033UsesT_IQWqsaFu9_XJ5iM1WN1c6NR97c8Ulskd8Kb99YgjuC-7NM/s1600/DSC_0183_4202.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinmTdqNLH1vneITm5CNuQA-FcqSNzafW0OUmixR2qtg71MiXcfmpaaM5Cjv1jzP4z23WNWfpnwrInbmBtH-tE7033UsesT_IQWqsaFu9_XJ5iM1WN1c6NR97c8Ulskd8Kb99YgjuC-7NM/s1600/DSC_0183_4202.JPG" height="214" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-38815753215574909032014-12-10T13:49:00.001+01:002014-12-11T07:56:00.140+01:00Andens tag i kroppen<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<h2 class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<b><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;">Som alla troligtvis redan vet, så är andningen en barometer som visar
energinivån i ditt liv.</span></span></b></h2>
<h2 class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;"> </span></span></h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;">Andningssystemet förser kroppen med syrgas, som används som bränsle i
cellen vid sönderdelning av näring, som frigör energi, som driver
cellprocessen. Resterna efter förbränningen består huvudsakligen av koldioxid
och vatten. Dessa avlägsnas också via andningen. Andningen är alltså den länken
som binder samman alla funktioner i kroppen.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;">Andningen är intimt förknippad med sinnet, en enda tanke kan förändra ditt
andningsmönster.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;">Återhållen, snabb och ytlig andning = spänning och stress i kropp och
sinne. Vilket är en naturlig följd av att kroppen inte blir syresatt som den
behöver. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;">Lugn, djup och jämn andning = Effektiv syresättning av blodet, vilket
lugnar sinnet och kroppen. Antagligen den mest effektiva stressreduceringen som
finns. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;">Att lära sig att andas medvetet kräver träning och tålamod, våra mönster
sitter djupt rotade. Så träna upp din kapacitet långsamt och du kommer att
känna en ökad avslappning i både kropp och sinne. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;">Gör så här: </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;">- Ligg så bekvämt du kan. Gärna på rygg utan kudde (då är andningsvägarna
är så öppna som möjligt). Men det går även bra att sitts upp!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;">- Slappna av och se till att magen kan röra sig fritt. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;">- Andas in och ut genom näsan. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;">- Slut ögonen och lägg din uppmärksamhet på hur andetaget rör sig på insidan
från nästippen och ner i magen och bröstet. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;">1. Andas in, var aktiv och följ medvetet med och känn hur andetaget fyller
upp hela din insida. Först magen, sedan bröstet och sedan lite till. Fullständigt - men utan att det blir obehag. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;">2. Håll kvar. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;">3. Andas sedan ut, som en våg som sköljer ut all luft och tömmer bröstet
och sedan magen, fullständigt. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;">4. Håll ute några sekunder, tills du känner att nu vill kroppen ha
ett friskt djupt andetag igen. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;">Efter en stund kan du säker känna att andningen naturligt blir långsammare.
Fortsätt 5 minuter eller längre. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;">Lycka till!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;">PS: Det är via andningen kontakten mellan kropp och själ finns
"-andens tag i kroppen". </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvJ_TJvYnNKbzqbhQDX8jNN7ld4ra1MNWjeI-tj1jnB1PHsOCf7jwNMv6cU_a56Su9KBwG_dwjHWQsn_0mlu3sa32zPJfwXfqcd23vRTHXxv81Kg35xHN9ZwaPePOLNnT31MXx7Rk_Tro/s1600/roligt6_31201571_55686270.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvJ_TJvYnNKbzqbhQDX8jNN7ld4ra1MNWjeI-tj1jnB1PHsOCf7jwNMv6cU_a56Su9KBwG_dwjHWQsn_0mlu3sa32zPJfwXfqcd23vRTHXxv81Kg35xHN9ZwaPePOLNnT31MXx7Rk_Tro/s1600/roligt6_31201571_55686270.jpg" height="244" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: blue; font-family: "Helvetica Neue";">”You can never hide from your truth. If you do you will always be lost</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #000090; font-family: "Helvetica Neue";">”</span></i><span style="color: #000090; font-family: "Helvetica Neue";">//</span><span style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">
</span><span style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">YB </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-14828117464543200242014-11-20T11:15:00.001+01:002014-11-20T11:15:47.679+01:00På kanelen
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: SV;">Nu börjar det lukta kanel överallt. En doft som vi i Sverige förknippar med
advent och jul. Men kanel har ju även många andra egenskaper än att bara vara
god. </span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: SV;">Kanel är bra för all cirkulation i kroppen: blodcirkulation, matsmältning,
andningsvägar och urinvägar.</span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;"> </span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: SV;">Studier
har visat att kanel kan ha en sänkande effekt på både blodsocker och
blodfetter. Den blodförtunnande effekten påverkar ju också hjärtat! Så lite kanel
varje dag kan göra susen på många olika vis. Så varför inte strö lite kanel
direkt på frukosten! Men som med allt, lagom är bäst då för mycket kanel kan
påverka levern negativt.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: SV;">Kanel består av det inre barkskiktet på ett träd som växer vilt i Indien
och på Sri Lanka. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: SV;">Källs: www.ortguiden.se</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvkCSW5JL-KKCq2aszljdiQIlj2BXoony8eHXUbiBioslX7LTI_yiSubbAJ7dQfrLPHiGo6Tt8cXnGmfQyWwsJdV8B4A5YbQ-n43VZIMAf-piSGDx006ivtUSXkAFwURE3RWpVVbsV8AY/s1600/kanel.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvkCSW5JL-KKCq2aszljdiQIlj2BXoony8eHXUbiBioslX7LTI_yiSubbAJ7dQfrLPHiGo6Tt8cXnGmfQyWwsJdV8B4A5YbQ-n43VZIMAf-piSGDx006ivtUSXkAFwURE3RWpVVbsV8AY/s1600/kanel.png" height="195" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: SV;">Kanel äpplen</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: SV;">Stek äppelbitar i en stekpanna med smör och kanel. Eller lägg hela urgröpta äpplen i
ugnen och strö på kanel och lite lönnsirap. När äpplena mjuknat, servera med
hackade nötter och ev lite honung tillsammans med turkiskt yoghurt, super gott!
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-zkQsdYq0wU0Cxf5o-cobJPChUVpX8N1ypHwMWyXqjQe1pcg1G8Xb8AH7pWLKyAzt1jPleyOD0_mpEvO_CXiIwfbpxIMC6HxOPOmxPi5iITXixlw0mdxL-qR6KS-Qnry074MRa4o5zTc/s1600/ugnsbakade.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-zkQsdYq0wU0Cxf5o-cobJPChUVpX8N1ypHwMWyXqjQe1pcg1G8Xb8AH7pWLKyAzt1jPleyOD0_mpEvO_CXiIwfbpxIMC6HxOPOmxPi5iITXixlw0mdxL-qR6KS-Qnry074MRa4o5zTc/s1600/ugnsbakade.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: red; font-family: "Helvetica Neue";">”When the emotions
guide us they serve us, when we are ruled by them they destroy us" //</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: blue; font-family: "Helvetica Neue";"></span></i><span style="font-family: "Helvetica Neue";">YB</span><span style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-72380553721128899422014-11-06T11:05:00.001+01:002014-11-06T14:17:26.134+01:00Meditation för styrka och kraft<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: red; font-family: "Helvetica Neue";"> </span></i>
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Mörkret breder ut sig runt omkring
oss, och idag kom de första snöflingorna. Både mysigt och utmanande på samma
gång. Vi vet att det är långt kvar innan vårsolen lyser på oss igen. Som yogisar
strävar vi efter att medvetet hålla vår stabilitet och energinivå varje dag i
både ljus och mörker. Så om du vill, här är en enkel meditation som ger styrka och kraft att starta
dagen med! </span></div>
<br />
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: red; font-family: "Helvetica Neue";">”Set the day,
before the day sets you”</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: blue; font-family: "Helvetica Neue";"> </span></i><span style="font-family: "Helvetica Neue";">//YB</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br />
<span style="color: black; font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Slappna av i axlarna och för samman
dina fingertoppar framför halsen.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 50%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; letter-spacing: -.25pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-font-kerning: .5pt;">Handflatorna och tummarna är öppna och vidrör inte vid varandra</span><span style="color: black; font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 50%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; letter-spacing: -.25pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-font-kerning: .5pt;">Pek- och långfingrar rör varandra bara helt lätt.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 50%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; letter-spacing: -.15pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-font-kerning: .5pt;">Ring- och lillfingrar pressar hårt mot varandra</span><span style="color: black; font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 50%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; letter-spacing: -.5pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-font-kerning: .5pt;">Ögonen är </span><span style="color: black; font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">slutna och fokus är på mötet mellan dina
fingertoppar.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 50%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Andas djupa andetag in och ut genom
näsan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 50%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Gör meditationen 3-8 minuter.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 50%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<br /></div>
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-fareast-font-family: Cambria; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;">Avsluta genom att
andas in, sträck armarna högt upp över huvudet. Håll andas och sträck maximalt
en gång <span style="letter-spacing: -.15pt; mso-font-kerning: .5pt;">till. Andas
ut och slappna av en stund</span></span><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmL7DDT12kzdt7dTcX_U78zh8x4pWVqi1QoFoC_8wItlTGzUqwlV6zvZEZtv-Gl9dlbRWxQ7QXV_xw-Vr3lzLWHklsikSpnxBO-fpirmMyPMCJOGKvdFFLe4hXsp9IC9F1Byk4T6e8LQM/s1600/styrka.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmL7DDT12kzdt7dTcX_U78zh8x4pWVqi1QoFoC_8wItlTGzUqwlV6zvZEZtv-Gl9dlbRWxQ7QXV_xw-Vr3lzLWHklsikSpnxBO-fpirmMyPMCJOGKvdFFLe4hXsp9IC9F1Byk4T6e8LQM/s1600/styrka.jpg" height="320" width="183" /></a></div>
<span id="goog_437861214"></span><span id="goog_437861215"></span><br />
<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-fareast-font-family: Cambria; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="letter-spacing: -.15pt; mso-font-kerning: .5pt;"><span id="goog_2124078273"></span><span id="goog_2124078274"></span> </span></span>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-23083564763047960082014-10-21T09:04:00.000+02:002014-10-21T09:04:04.758+02:00NEJ
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Nej, no, nahiin, meyin,
wete, ne, he, ei, nem, hayir, nie, nee, minime, non eller helt enkelt NEJ. Nej
jag vill inte. Nej jag har inte möjlighet just nu. Nej jag kan inte hjälpa dig,
tyvärr. Nej, jag känner inte att det passar ihop med det som jag själv behöver
just nu.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Hur svårt kan det vara?
Att säga nej till andra för att kunna säga ja till sig själv. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Av egen erfarenhet så
kommer det en attack när jag säger nej. Det kommer en lavin av argument. En
ström av anledningar till varför jag har fel i det jag inte vill. Det krävs en
godkänd förklaring. Givetvis passar inte mitt NEJ ihop med den andra personens
önskan. Ju mindra jag vill, desto mer vill tydligen den andra personen. Så här kommer
en maktkamp in också. Inte nog med att jag var modig nog som klämde fram mitt
nej. Nu måste jag även stålsätta mig för att inte bli övertalad. Efter argumenterande
så vet ingen vad som är vad, och orden tar slut. Viljan att mötas, att lyssna
och att vänta in har överösts och suddats ur och kvar finns bara känslan av att
en vill vinna och jag måste ge mig – för husfridens skull så att säga. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Men inte den här
gången. Jag har äntligen lärt mig min läxa, så det är fortfarande NEJ och det
finns ingen husfrid, men nu bryr jag mig inte om det mer för jag har sagt JA
till mig själv. JA till att jag får vara mig själv fullt ut. Jag behöver inte
hålla mig själv tillbaka, utan kan lyfta blicken och säga JA, ja till det som
jag själv vill. Det är så skönt!<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">På fredag är Caroline
Andersson, seminarie- och familjehandledare, gäst hos mig och pratar om just
konsten att säga nej. Att definiera personliga gränser. Oron att bli mindra
populär genom att säga nej. Det ska bli spännande, välkommen du också! <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: blue; font-family: "Helvetica Neue";">”You owe it to
your self to be yourself</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #000090; font-family: "Helvetica Neue";">”</span></i><span style="color: #000090; font-family: "Helvetica Neue";">//</span><span style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">
</span><span style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Yogi Bhajan</span><span style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1tv7G9dEjrtx_cTr1qIcNGvf_tvyfJBh5XpLN2wxUyL5joxQeS0m2R_3HbbZnV-Nt6tfmNDmq2aUzBORZ3QvjSgsVJ8DKg44-qFAaLRfE7jbXJn7XF1xYZIeHOfY-hl9z-8vzkVGBQOw/s1600/ja1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1tv7G9dEjrtx_cTr1qIcNGvf_tvyfJBh5XpLN2wxUyL5joxQeS0m2R_3HbbZnV-Nt6tfmNDmq2aUzBORZ3QvjSgsVJ8DKg44-qFAaLRfE7jbXJn7XF1xYZIeHOfY-hl9z-8vzkVGBQOw/s1600/ja1.jpg" height="228" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-91960611531980097102014-10-02T16:09:00.001+02:002014-10-02T16:09:51.761+02:00Ta en paus - igen
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue Light";
panose-1:2 0 4 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<div class="MsoNormal">
<i><span style="color: #e67302; font-family: "Helvetica Neue Light"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-family: "Helvetica Neue Light";">"Ta en paus. En
liten. Slappna av. Låt axlarna falla ned. Andas in djupt. Känn
bröstkorgen och magen expandera. Andas ut. Tryck naveln mjukt in mot
ryggraden. Andas in igen. Känn hur du fylls med syre, livskraft och energi. Andas
ut och släpp taget. Släpp taget om allt du inte längre behöver. Andas in.
Andas ut. Rör lätt på fingrar och tår, händer och fötter för att komma
tillbaka. Tillbaka till det du precis gjorde, avslappnad och med ny
energi." </span></i><i><span style="color: #e67302; font-family: "Times New Roman"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">♥</span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 18.0pt;">The best vitamin you can ever take is your own breath of
life // Yogi Bhajan</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4ERWCFYWVSYzQ03HBdFvk9UTRdq2kcBraxwFoHemdpNcBU33uYrYL55BeyopWRN_kcc6FBAO1Vmd5P1B8NGBxoUB_f6oVUlfgcqkh7uHw6-CCUCZjb_i7F1CxPHimckEs9p6ZZCKYv5c/s1600/1898066_10202546302031866_1108384048_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4ERWCFYWVSYzQ03HBdFvk9UTRdq2kcBraxwFoHemdpNcBU33uYrYL55BeyopWRN_kcc6FBAO1Vmd5P1B8NGBxoUB_f6oVUlfgcqkh7uHw6-CCUCZjb_i7F1CxPHimckEs9p6ZZCKYv5c/s1600/1898066_10202546302031866_1108384048_n.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-31075140699244525932014-09-20T15:17:00.001+02:002014-09-20T16:36:14.643+02:00AYURVEDA enligt WALTER<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;"></span><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;"></span>
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Just nu pågår förberedelser
för del två av en rolig kurs som jag hjälper en god vän med: AYURVEDA enligt
WALTER - Läkekost och matlagning i teori och praktik. Walter Meneses är Ayurvedisk
terapeut och healer och har sin praktik i Nacka, Stockholm. Denna
fördjupningskurs är uppdelat på två lång-helger där Walter blandar teori och
praktik hej vilt. Mycket mexikanska inslag får man även räkna med…Jag bidrar
med praktiska detaljer runt kursen samt håller i den mesta yogan och meditationen.</span><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Så nästa helg befinner vi
oss åter igen på vackra HUSBYGÅRD utanför Nyköping.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Här lagar vi mat, luktar, känner, läser, testar, lyssnar, masserar,
yogar och integrerar denna fantastiska kunskap som Walter fikostigt delar med
sig av. Det är härligt att vara en grupp som umgås lite intensiv några dagar.
Här får alla möjligheten att lära känna varandra och bidra med sin unika energi
i den sköna "bubbla" som vi skapar tillsammans. En trygg plats där vi
alla tillåts att vara precis som vi är, var vi än befinner oss. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">På Husbygård hyr vi en
egen våning på 280 m2 med självhushåll. En perfekt plats för kurser eller
sällskap runt 10-15 personer. Troligtvis kommer fler rum iordningställas snart,
så nästa år när vi gör kursen igen så kan fler följa med! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: blue; font-family: "Helvetica Neue";">”Sin chile no hay
vida</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #000090; font-family: "Helvetica Neue";">”</span></i><span style="color: #000090; font-family: "Helvetica Neue";">//</span><span style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"> Walter Meneses</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfvShEHw_wvA_dwZbyxcK9F2y7QjMtUbQhO5wCR8e-9YV6Lbb2Ha6M7SXb-33RLnSrVEysaGY-3kgrSPvrPrtNaXOdJwd_EKIbJgMwBKLH2kg1rnyAzktS_KU90Q7v0tncZ2du1mTlAws/s1600/thumb_maker.php.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfvShEHw_wvA_dwZbyxcK9F2y7QjMtUbQhO5wCR8e-9YV6Lbb2Ha6M7SXb-33RLnSrVEysaGY-3kgrSPvrPrtNaXOdJwd_EKIbJgMwBKLH2kg1rnyAzktS_KU90Q7v0tncZ2du1mTlAws/s1600/thumb_maker.php.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"> Walter Meneses är ayurvedisk terapeut och healer</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBrKG4Wv1DY6npOTCQDdtihwz1UcQ0GzYz4KgL_5mSHte2UH_YDwH79WYc1kW2gk_5WAglsdrhQvLeiWY55q5EnkkI2G8pVNbqKiITYcJbazTF4zJJKkzeLtaZ8vuFdLag-Joy4OdFx6M/s1600/Corps+de+logiet+sett+fra%CC%8An+tra%CC%88dga%CC%8Arden.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBrKG4Wv1DY6npOTCQDdtihwz1UcQ0GzYz4KgL_5mSHte2UH_YDwH79WYc1kW2gk_5WAglsdrhQvLeiWY55q5EnkkI2G8pVNbqKiITYcJbazTF4zJJKkzeLtaZ8vuFdLag-Joy4OdFx6M/s1600/Corps+de+logiet+sett+fra%CC%8An+tra%CC%88dga%CC%8Arden.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">På Husby Herrgård hyr vi en trevlig våning för självhushåll</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-65181997830278241102014-09-12T12:20:00.002+02:002014-09-12T12:25:26.842+02:00Min passion<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:HelveticaNeue-Bold;
panose-1:0 0 0 0 0 0 0 0 0 0;
mso-font-alt:"Helvetica Neue";
mso-font-charset:77;
mso-generic-font-family:swiss;
mso-font-format:other;
mso-font-pitch:auto;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;"></span><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;"></span><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: HelveticaNeue-Bold; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Yogan har gett mig så mycket, den är min
passion och även mitt arbete. Det är jag oerhört tacksam för! Några av de saker
jag själv upplevt är: ett klarare sinne, ett öppnare hjärta med större
acceptans för mig själv och andra, skönare närvaro och en stryka att möta livet
fullt ut i alla nyanser. Jag vet att jag inte behöver prestera något för att
vara värdefull, jag är hela tiden helt ok som jag är. </span>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Detta vill jag dela med mig av
till alla som kommer på yogan, och min förhoppning är så klart att du ska
uppleva samma sak som jag. SÅ de mjuka mattorna ligger fint tillrätta på
vackert trägolv, ljusen är tända och du är varmt välkommen till den nya
terminen som just startat! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Kanske går du som läser just
nu på en av mina klasser? Eller så väljer du att komma lite då och då när det
passar dig? Eller så har du ett annat verktyg för att hålla dig balanserad? Hur
det än ser ut, vad vi än gör, så är det viktigt att vi tar oss själva på allvar
och känner in vad vi behöver. När vi lyfter blicken och slappnar
av på alla plan - då blir livet som bäst!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: blue; font-family: "Helvetica Neue";">”Travel light,
live light, spred the light and be the light</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #000090; font-family: "Helvetica Neue";">”</span></i><span style="color: #000090; font-family: "Helvetica Neue";">//</span><span style="font-family: "Helvetica Neue";"> YB</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf9vnbTzctdgK3dVTM4yAQ5OYsfvrOOk4T6DDifalGwRL92xD_u07XL6d6jS70W5Lqnr3jKhSRSvXmcsaFhMI9ZoNpdUjylnv-0yFjnYQLxEBrUN-m_CrWvPV1VVniZEdNMvCT4bSDv6w/s1600/IMG_0672.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf9vnbTzctdgK3dVTM4yAQ5OYsfvrOOk4T6DDifalGwRL92xD_u07XL6d6jS70W5Lqnr3jKhSRSvXmcsaFhMI9ZoNpdUjylnv-0yFjnYQLxEBrUN-m_CrWvPV1VVniZEdNMvCT4bSDv6w/s1600/IMG_0672.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> Yogalokalen är just på i den trevliga Godtemplargården i Nyköping</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue";"></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-22003845936920788052014-08-31T20:38:00.001+02:002014-08-31T20:38:27.116+02:00Frukost är bäst
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:HelveticaNeue-Bold;
panose-1:0 0 0 0 0 0 0 0 0 0;
mso-font-alt:"Helvetica Neue";
mso-font-charset:77;
mso-generic-font-family:swiss;
mso-font-format:other;
mso-font-pitch:auto;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;"></span><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;"></span><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: HelveticaNeue-Bold; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Jag älskar frukost. Det är det bästa! Men lite
varierande vad jag har på frukost bordet. Oftast äter jag olika sorters gröt.
Men ibland yoghurt med färsk frukt och nötter. En period, ca 6 månader, var jag
besatt av rostbröd med stekt ägg och hemgjord mexicansk salsa till en stor kopp
latte. Men, det jag vill berätta är att i somras så fick jag en ny favorit
frukost!</span>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: HelveticaNeue-Bold; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Efter som mat ofta ingår i mina evenemang så
sysslar jag nästan alltid med att prov-laga lite olika saker. Ibland köper jag
en ny bok och inspirerar mig. Eller kollar runt lite på nätet, eller blir
tipsad av bekanta. I somras så köpte jag en ny bok. Den är så fin! Massor av
inspiration och super snygga bilder. Det är en svensk vegetarisk kokbok som
heter: <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Hallo Green – ett äventyr i
växtriket</b>, och är skriven av Josefine Jäger. För att skryta lite så har en bekant
till mig som bor i Nyköping, Ulrika Tallving, designat maten till
fotograferingen. Jag blir så stolt när någon som jag känner gör så fint och
glädjer mig och många andra! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: HelveticaNeue-Bold; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Hallo
Green-smoothie </span></b><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: HelveticaNeue-Bold;">(min nuvarande-favorit-frukost)</span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: HelveticaNeue-Bold; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: HelveticaNeue-Bold; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">1,5 dl vatten</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: HelveticaNeue-Bold; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">30 gr babyspenat</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: HelveticaNeue-Bold; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">1 mogen banan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: HelveticaNeue-Bold; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">0,5 mogen avokado</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: HelveticaNeue-Bold; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">1 apelsin</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: HelveticaNeue-Bold; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">0,5 äpple</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: HelveticaNeue-Bold; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">0,5 dl havtorn el 0,5 st citron</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: HelveticaNeue-Bold; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">ev 1 msk kokosflingor till toppning </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwhiPe0rvqPjK8RFT5a_H-LqKdaps43h7w6X6pc9L84BqCtkGskSFxxtb6PCuybHSg6I3nf2wT9Lxvup1VC6yEo68zGGDnM6QMSTWFx_4E4ObBNbYHLbClYkFmcPW3wodyPZYejcCTdFg/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwhiPe0rvqPjK8RFT5a_H-LqKdaps43h7w6X6pc9L84BqCtkGskSFxxtb6PCuybHSg6I3nf2wT9Lxvup1VC6yEo68zGGDnM6QMSTWFx_4E4ObBNbYHLbClYkFmcPW3wodyPZYejcCTdFg/s1600/images.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: HelveticaNeue-Bold; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Mixa och njut, en bra start på en bra dag! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: green; font-family: "Helvetica Neue";">”Where ever
there is a spirit or a soul, there is God. And those who do not see God in all,
they do not see God at all.</span></i><span style="font-family: "Helvetica Neue";">//
Yogi Bhajan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie8hp3WYwQJ6YhEuhVBUTgIElkvUWTpufvovTnDXvkSgRAHXnCSnoEK1ERw1t21oP3WbOeErcQf8MU7rkl_FGCGNwlDff-wSl6-OjKCOX2zQ-H2sAqR7CnuTVDNW65gGgMqf5nKYBLMsM/s1600/9789186623432_200.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie8hp3WYwQJ6YhEuhVBUTgIElkvUWTpufvovTnDXvkSgRAHXnCSnoEK1ERw1t21oP3WbOeErcQf8MU7rkl_FGCGNwlDff-wSl6-OjKCOX2zQ-H2sAqR7CnuTVDNW65gGgMqf5nKYBLMsM/s1600/9789186623432_200.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-56416645871002954332014-08-26T15:32:00.001+02:002014-08-26T15:34:38.802+02:00Fighten mot cancer<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Times;
panose-1:2 0 5 0 0 0 0 0 0 0;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:HelveticaNeue-Bold;
panose-1:0 0 0 0 0 0 0 0 0 0;
mso-font-alt:"Helvetica Neue";
mso-font-charset:77;
mso-generic-font-family:swiss;
mso-font-format:other;
mso-font-pitch:auto;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p
{margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Times;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Times;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;"></span><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;"></span><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: HelveticaNeue-Bold; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">På lördag, 30/8, ordnar föreningen: Nyköping i
Fighten mot cancer en familjedag. Föreningen startade för två år sedan, som
reslutat av att många ville göra något aktivt för att samla in pengar till
forskning kring sjukdomen. Förra året ordnades en familjedag för första gången
vilket resulterade i en insamling på fantastiska 195.213 kr </span>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: HelveticaNeue-Bold; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Som en bra start på dagen håller jag
Kundaliniyoga för hela familjen kl 8.30-9.30 i Gripsholmsparken i Nyköping.
Alla som vill och kan är välkomna där vi under bar himmel gör ett härligt
yogapass för ny skön energi, i ett syfte som är större än för dig själv! Pris
är valfri donation som oavkortat går till insamlingen. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: SV;">Varför får vi cancer? Vad botar
cancer? Ingen vet svaret. Men det har konstaterats att för cancerpatienter
ger yoga ger en signifikant förbättring av psykologiska hälsofaktorer som
ångest, depression, oro och stress. </span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Forskningen visar att om man
gör yoga parallellt med den medicinska behandlingen minskar biverkningar och
även behovet av sidomedicinering. Efter avslutad behandling kan yogan bli ett
viktigt verktyg i återhämtningen fysiskt, psykiskt och själsligen.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Forskningen
på yoga och meditation har idag accelererat enormt såväl nationellt som
internationellt. Anledningen till detta är mångfacetterad men en bidragande
orsak kan vara att vi har en ohälsoproblematik som den etablerade hälso- och
sjukvården har allt svårare att hantera. Det är därför många intressenter i
samhället som välkomnar nya och kostnadseffektiva metoder för att komma till
rätta med denna problematik.</span></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">För
den som vill läsa finns information att söka på Medline (U.S National Library
of Medicine - som är en databas med publicerad vetenskaplig forskning på yoga).
Klickar man på ”yoga och cancer” så får man fram mer än 150 publicerade
rapporter. Hälften av dem är gjorda under de sista tre åren enlig Göran Boll
som driver IMY Institutet för Medicinskyoga i Stockholm. </span></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">IMY
har sedan år 1998 etablerat svenskt forskningsarbete med Danderyds sjukhus,
Karolinska sjukhuset och flera vårdcentraler. Det finns ett dussintal svenska
studier gjorda på Medicinskyoga bl a på stroke, rygg, stress, sömn,
hjärtflimmer. Medicinskyoga (som är en specialiserad terapeutiskgren som är
baserad på klassisk Kundaliniyoga) finns idag på ca 70 vårdinrättningar i
Sverige, och ökar stadigt!<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: green; font-family: "Helvetica Neue";">”Trust only
comes when you trust yourself. When you trust your dignity, you will be
dignified. When you trust your love, you will always be lovable. When you trust
your beauty, you will always be beautifyl. When you turst your greatness, you
will always be great.”</span></i><span style="font-family: "Helvetica Neue";"> //
Yogi Bhajan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhndJwfQ_pOobbbyEGFPlnTr6geJjh8aZUM4s1z_0yTYWDL-yhYg4lePt7I6wV9rf1UKqxk9u3jJsLdjXM9p8BbDo0GU9qOtRHHBuR07zcUh5PCpgM_zoZWhpw892hqX9-Huv3MNejgr7c/s1600/Barbie2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhndJwfQ_pOobbbyEGFPlnTr6geJjh8aZUM4s1z_0yTYWDL-yhYg4lePt7I6wV9rf1UKqxk9u3jJsLdjXM9p8BbDo0GU9qOtRHHBuR07zcUh5PCpgM_zoZWhpw892hqX9-Huv3MNejgr7c/s1600/Barbie2.jpg" height="262" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-17859846291937451082014-08-20T07:52:00.003+02:002014-08-20T07:52:39.002+02:00Jag ♥ Yogan
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Yogan har en given
plats i mitt hjärta. När vi träffades för 10 år sedan, Yogan och jag, kändes
det som om alla bitar föll på plats - äntligen. Jag fick en inre grundning i
mig själv och det var en mäktig upplevelse. Men vi har kämpat på. Vi håller ut
genom alla årstiden, alla väder, diverse träsk, sommarregn, myrstackar,
bergstoppar, urskogar, blanka sjöar, hagel stormar …….. (ja, nu kanske det
räcker – ni fattar). </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Men ibland undrar jag
verkligen om vi är bra för varandra. Ofta när vi ses så är det samma visa. Lite
dålig stämning kan man säga. Jag hinner inte ens sätta mig tillrätta innan jag
vet precis vad Yogan ska komma med. Samma uttjatade samtal som jag på ren svenska
är riktigt jä…. trötta på. Att du orkar. Jag som bara längtar efter lite
mjukhet och en lugn stund som fyller på mig med inspiration och energi. Så är
du så där tråkigt stram och sträng och gnäller oavbrutet. Verkligen så trist. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Men här sitter vi nu.
Du och jag yogan. Nu känner du dig lite stött och tycker att jag är orättvis
som skyller allt på dig. Ok, jag vet, du ger mig alltid det som jag behöver. Men
du vet ju, hur det nu än är – jag älskar dej! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: green; font-family: "Helvetica Neue";">”Be diligent; do
your best. That is what conscious living is all about”</span></i><span style="font-family: "Helvetica Neue";"> // YB</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmwQcxH59uJSuC4muY4-mCoQ4JVMo6p58inGn8o-B6C0o3_VVzansy2wYgNCGLn9OP4X5VO97lvpwhZrKaIORSaBjce9FVzcQUyJXX1pbRO4mOHLACdH_grAZ64skdoO-SNIDG1WyCdb0/s1600/0879fc848b7cb4b96d06555fe226d870.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmwQcxH59uJSuC4muY4-mCoQ4JVMo6p58inGn8o-B6C0o3_VVzansy2wYgNCGLn9OP4X5VO97lvpwhZrKaIORSaBjce9FVzcQUyJXX1pbRO4mOHLACdH_grAZ64skdoO-SNIDG1WyCdb0/s1600/0879fc848b7cb4b96d06555fe226d870.jpeg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-88159754389558428832014-08-13T20:40:00.002+02:002014-08-13T20:57:34.063+02:00Meny för kreativitet<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"Courier New";
panose-1:2 7 3 9 2 2 5 2 4 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:Wingdings;
panose-1:5 2 1 2 1 8 4 8 7 8;
mso-font-charset:2;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:0 0 65536 0 -2147483648 0;}
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p.MsoListParagraph, li.MsoListParagraph, div.MsoListParagraph
{margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:36.0pt;
mso-add-space:auto;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p.MsoListParagraphCxSpFirst, li.MsoListParagraphCxSpFirst, div.MsoListParagraphCxSpFirst
{mso-style-type:export-only;
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:36.0pt;
margin-bottom:.0001pt;
mso-add-space:auto;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p.MsoListParagraphCxSpMiddle, li.MsoListParagraphCxSpMiddle, div.MsoListParagraphCxSpMiddle
{mso-style-type:export-only;
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:36.0pt;
margin-bottom:.0001pt;
mso-add-space:auto;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p.MsoListParagraphCxSpLast, li.MsoListParagraphCxSpLast, div.MsoListParagraphCxSpLast
{mso-style-type:export-only;
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:36.0pt;
mso-add-space:auto;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
/* List Definitions */
@list l0
{mso-list-id:1229728706;
mso-list-type:hybrid;
mso-list-template-ids:-643647726 69009409 69009411 69009413 69009409 69009411 69009413 69009409 69009411 69009413;}
@list l0:level1
{mso-level-number-format:bullet;
mso-level-text:;
mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:left;
text-indent:-18.0pt;
font-family:Symbol;}
ol
{margin-bottom:0cm;}
ul
{margin-bottom:0cm;}
-->
</style>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV;">I morgon torsdag,
samlas vi på Lasätter Gård för helgkursen <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Måla
från hjärtat</b> som jag arrangerar tillsammans med en kollega som har lång
erfarenhet av att leda kurser i Vedic ARt måleri. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV;">Kursen går ut
på att prova-på eller utveckla Vedic ARt måleri samt yoga och meditera en stund
morgon och kväll. Inga förkunskaper krävs för någon av aktiviteterna, dessutom
serveras så klart härligt vegetariskmat som grundar sig på Ayurvedans lära om
balans. Då alla smaker finns representerade så saknar vi ingenting då vi ätigt
klart. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV;">När alla
kreativa människor kommer på torsdag ska jag bjuda på: </span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Squashgryta med
cocosmjölk och rött ris</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Linssallad med
stjälkselleri och kryddig dressing</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Sallad med olika
gröna ingredienser </span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Hembakat
knäckebröd med rosmarin</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Humus med
soltorkade tomater och rostade solrosfrön</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Stark chutney med
tomater</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Raita med rödbetor
och äpple</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Ingefärs te</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Klyftor av äpplen
och persikor till efterrätt</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Det är viktigt att det finns ett starkt inslag i
måltiden, det stimulerar vår naturliga förbränning och har en utrensande
effekt. Starkt ökar den energi som är kreativ, rörlig och dynamisk i både kropp
och sinne. Men givetvis så finns det även ett milt inslag – så att inte hetta
uppstår!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Tomatchutney</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">En variant på ett recept som jag ursprungligen hittat i den inspirerande
boken ”Fria händer i det vegetariska köket” av Ulf och Maryanne Wahlqvist.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">4 medelstora tomater</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">1 dl soltorkade tomater</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">3 dl råsocker</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">1 msk bruna senapskorn</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">0,5 dl finhackad färsk ingefära</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">1-2 chilifrukter (mycket olika hur starka den är)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">3 enbär, 3 kryddnejlikor – krossa i en mortel</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">1 tsk koriander, 1 tsk spiskummin, 1 msk svartpeppar</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">1 msk gurkmeja, 1 msk torr basilika – tillsätt sist </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Lite arrowrot eller maizena</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Låt tomater och socker koka samman i en kastrull. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Blanda alla kryddor, utom gurkmeja och basilika.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Fräs senapsfrön i olja tills de börjar poppa.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Tillsätt ingefära och chili och fräs utan att det blir bränt. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Tillsätt sedan kryddor och fräs försiktigt. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Tillsätt gurkmeja och basilika sist, de bör bara fräsas ca 20
sekunder. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Häll kryddblandningen i tomatkoket och koka samman.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Red av till en bra konsistens med arrowrot eller maizena.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Blev det bra chatney, så ska det smaka både sött, starkt och
kryddigt! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Häll i förvaringsburk av glas och förvara i kyl ett par veckor (innehåller
ju inte konserveringsmedel)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #943634; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">”Strength and life depend on
diet”</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> /</span></i><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">/Charaka Samhita</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeWYGa_Pgv_92DqbIf9OBu1Kz4jI0TJ3KQU4TMEb6H_aYOPb2pqOTLM_PAYRPA_ik3JVJoiMXS5an3MlA5DDhc4xzY7CH2Ae91W-RKO8Uiz23AWywGEaZ2IFXT1iYZ8PinMfe5ZIG2XUc/s1600/10492552_10154291069185307_3414937940336351494_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeWYGa_Pgv_92DqbIf9OBu1Kz4jI0TJ3KQU4TMEb6H_aYOPb2pqOTLM_PAYRPA_ik3JVJoiMXS5an3MlA5DDhc4xzY7CH2Ae91W-RKO8Uiz23AWywGEaZ2IFXT1iYZ8PinMfe5ZIG2XUc/s1600/10492552_10154291069185307_3414937940336351494_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-40090134087906697682014-08-08T20:59:00.001+02:002014-08-09T01:41:42.075+02:00Att bejaka kaos ger balans<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Times;
panose-1:2 0 5 0 0 0 0 0 0 0;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p
{margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Times;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Times;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<span style="font-family: Helvetica;">Kreativiteten är ju en läkande kraft som finns
naturligt i oss. Allt vi behöver göra är att aktivera den. Att vara kreativ
innebär att vi kan ta ut svängarna, men också att och bryta mönster. Ofta
pratar vi för mycket. Analyserar det vi gör och det vi är - men vi behöver
inte alltid förstå allting</span></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<span style="font-family: Helvetica;">Hjärnforskare och författare Matti Bergström har
ur ett naturvetenskapligt perspektiv visat varför det är viktigt att leka,
skapa och vara kreativ. När vi har för stort fokus på ordning och struktur
sätts balansen i hjärnan ur spel. Enligt honom är kaos en viktig komponent för
hjärnans utveckling. Och att pendla mellan kaos och ordning skapar kreativitet
och kraft. Fritt skapande är även bra för att öka vår EQ - vår känslomässiga
intelligens.</span></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<span style="font-family: Helvetica;">Bergströms poäng är att vi bör utnyttja hela hjärnan
maximalt. Han har ju rätt i att det vore det bästa för vår gemensamma framtid,
om hela mänsklighetens kapacitet användes på bästa tänkbara vis..!! </span></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2sBxU972dhCQ91O3_rXCUIms_5B80iSoQsVAesgWracIoUwMHMiZrY1vmxEGyO5GY31jetFxuahBq9E1MQoaIH2Qv8kafL_b6saqsVxCuOBjASZ44obIzBrPXo0tNn2_xduDGEZs_IIY/s1600/577730_304522766304081_1596683269_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2sBxU972dhCQ91O3_rXCUIms_5B80iSoQsVAesgWracIoUwMHMiZrY1vmxEGyO5GY31jetFxuahBq9E1MQoaIH2Qv8kafL_b6saqsVxCuOBjASZ44obIzBrPXo0tNn2_xduDGEZs_IIY/s1600/577730_304522766304081_1596683269_n.jpg" height="235" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<br />
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #943634; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">”Just as all rivers end up
in the ocean. All yoga ends up rising the Kundalini. What is the Kundalini? It
is creative potential of the human being”</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> /</span></i><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">/YB</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-84506139600165274722014-08-01T20:01:00.000+02:002014-08-01T20:01:20.985+02:00Meditera mera
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue Light";
panose-1:2 0 4 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 110%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; line-height: 110%; mso-bidi-font-family: "Helvetica Neue";">Meditation
innebär att kroppen är stilla och avslappnad samtidigt som sinnet är klart och
koncentrerat. Vi fokuserar bortom det intellektuella tankearbetet. Meditation
är en aktiv process där vi hela tiden strävar efter att vara närvarande i
nuet, och observera de tankar och känslor som kommer. Det innebär inte att vi tömmer sinnet, då det hör till sinnets natur att ständigt processar en jämn
ström med tankar. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 80%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 110%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; line-height: 110%; mso-bidi-font-family: "Helvetica Neue";">Enligt
psykologisk forskning stimulerar meditation den vänstra främre delen av
hjärnan. Vilket främjar positiva känslor som lugn, avslappning och glädje.
Känslor som ångest och depression minskar när vi mediterar regelbundet och vår
förmåga att koncentrera oss ökar. Meditation har också visat sig stimulera Amygdala,
ett område i hjärnan som lagrar känslominnen. Det innebär att gamla känslor kan frigöras och komma upp till ytan och bearbetas. Vi renar våra tankar och får
möjlighet att gå vidare istället för att släpa på detta som håller oss
tillbaka. Det är allt för ofta, nästan alltid, som vi styrs av våra
undermedvetna blockeringar och rädslor. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 80%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 110%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; line-height: 110%; mso-bidi-font-family: "Helvetica Neue";">Det
finns många olika sätt att meditera på. För att hjälpa sinnet så kan vi fokusera på exempelvis andning, pulsen, hjärtats slag, ett mantra, en bild etc. Att fokusera på
ett mantra är ett enkelt och snabbt sätt att nå ett djupt meditativt tillstånd
på. Ofta upprepas mantrat högt vilket förhöjer effekten. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 110%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 110%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; line-height: 110%; mso-bidi-font-family: "Helvetica Neue";">Att
meditera är inte speciellt glamorös. Vi bör inte ha några stora förväntningar.
Bara göra, bevittna och uppleva hur vi känner och vad som händer. Du kanske
inte upplever att det händer något när du mediterar. Men det händer alltid
någonting. Ge dig själv tid. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 110%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 110%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<i><span style="color: #943634; font-family: "Helvetica Neue Light"; mso-bidi-font-family: "Helvetica Neue Light";">”
Om du tänker dig en tunna. Rostig och smutsig på insidan för att ingen har
brytt sig om den på mycket länge. Mycket har samlat på botten och utmed
sidorna. Sakta och försiktigt börjar du att fylla på tunnan med rent och klart
vatten. Din förhoppning är att det ska blir rent direkt. I stället så lossnar
det smuts och upp till ytan kommer slagg och gammalt skräp. Du känner dig lite
besviken och otålig för att det inte blir rent så fort som du vill. Men om du
fortsätter att kärleksfullt hälla i rent vatten, så kommer tunnan tillslut att
blir ren. Det är ditt val, det är du som bestämmer hur snabbt du vill att
tunnan ska blir ren.”</span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 110%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 110%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<i><span style="color: #943634; font-family: "Helvetica Neue Light"; mso-bidi-font-family: "Helvetica Neue Light";">KEEP
UP! </span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 110%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 10.0pt; line-height: 110%; mso-bidi-font-family: "Helvetica Neue";"> </span>
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
</div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Meditation för stillhet och fokus:</span></b><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"> Andas in och tänk SAT, andas ut och tänk NAM 3-11 minuter. </span><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">SAT är
den kärna i oss som är oföränderlig och NAM det som är sant. För att leva ett
skönt liv så behöver vi sträva mot det som är NAM, sant för oss själva. Utan
det som mål i allt, så blir vår själs resa en stor längtan och en känsla av att
något saknas.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 110%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<b>
</b><style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style></div>
<div class="MsoNormal">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
--></style><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3rsJwcOC99CSE2PpByjpCDmatiPp9yj9NkpG_kIH6Z1_ObaPaa1M0f_4cKY7k4mvU0vqlLXV4zFtg8PnKY0A7ynifljfOTsfzjSsJMhvNxLm-_BQbTwao97eL6Io9-R7Rm22Ug7xpYdE/s1600/IMG_7288.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3rsJwcOC99CSE2PpByjpCDmatiPp9yj9NkpG_kIH6Z1_ObaPaa1M0f_4cKY7k4mvU0vqlLXV4zFtg8PnKY0A7ynifljfOTsfzjSsJMhvNxLm-_BQbTwao97eL6Io9-R7Rm22Ug7xpYdE/s1600/IMG_7288.jpg" height="320" width="220" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 110%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 110%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 28.0pt 56.0pt 84.0pt 112.0pt 140.0pt 168.0pt 196.0pt 224.0pt 252.0pt 280.0pt 308.0pt 336.0pt; text-autospace: none;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #4a442a; font-family: "Helvetica Neue";">”Meditation is
the art of breaking habits, purifying the mind, and taking care of day-to-day
things”</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; line-height: 110%; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> /</span></i><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; line-height: 110%; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">/Yogi Bhajan</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-80746978482308404572014-06-27T06:42:00.002+02:002014-06-27T06:42:45.277+02:00Hyenan 4 ever<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Times;
panose-1:2 0 5 0 0 0 0 0 0 0;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p
{margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Times;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Times;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;"> </span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV;">Kreativitet är
en viktig ingrediens i mitt liv. Så har det alltid varit. Att vara kreativ
innebär att vara fantasifull och nyskapande. Det kan man vara på många olika
vis. I mitt fall är det en röd tråd i livet, både i de arbeten som jag haft och
i mina intressen.</span>
<br />
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<span style="font-family: Helvetica;">Konst är det roligt, viktigt och spännande? Jag
är ju en resenär och konsten har varit ett stort tema på min resa. </span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">(Resan = det som för oss genom alla upplevelser och som skapar mening med våra unika
liv. Genom höga berg och djupa träsk, men alltid i rätt riktning ändå.)</span><span style="font-family: Helvetica;"> Konsten, det var verkligen seriöst och viktigt. Vi
var fem coola konstnärstjejer som delade en fin lokal ett tag, närmare bestämt
i tio år! Ateljé hyenan. Mycket fyndigt, om du googlar på honornas livsstil och
ambition att assistera varandra, så <u>kanske </u>du förstår valet av namnet!? </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV;">Livet var
spännande och kaotiskt. Vi gick på konstskolor och var känslomässiga och intellektuella
i en härlig kombination. Vi reste genom gipshinkar, färgtuber, otaliga
kroki lektioner, stendamm och plastlukt etc Några gånger lyfte vi blicken från
lilla Nyköping och reste iväg för att titta på konst som andra gjort också ex
London, Stockholm, Berlin. Det var en rolig tid. Inte alltid direkt super
roligt, men viktigt. Kanske var det något som vi skulle berätta? Kanske använde
vi det konstnärliga uttrycket som egen terapi, och tvingade till oss lite
uppmärksamhet? Kanske ville vi provocera fram reaktioner och få betraktaren att
vidga sina tankebanor? Eller ville vi att världen skulle vara lite vackrare? Jag minns inte, det var nog allt på en gång tror jag… </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV;">Men jag minns i
varje fall att vi bar mycket, bar och släpade och ansträngde oss verkligen.
Byggde, snickrade, eldade och grävde med stor entusiasm. Det var mycket utställningar,
happenings och installationer. Vi hade roligt tillsammans, mitt i allt bärande
och släpande och allt vad vi gjorde så fanns det oftast lätthet och skratt. Så
minns jag det faktiskt. Nu har allas hyenor rest vidare mot olika håll,
men vi samlar ändå flocken ibland och det känns tryggt, Hyenan 4 ever ! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs0isAiKzIybX_5IlBy4xTEfpzPQ7bHCgtPiwRy5pVkC8sMrM_a8e1xvdm8PymmLP4hGyeC1IRakpIVl982NDqctcouvfdw6-_8fr_Id6KyK7GIg5tT3d1kSTFzRdYEqu2yDSvvIZcVDQ/s1600/Namnlo%CC%88s.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs0isAiKzIybX_5IlBy4xTEfpzPQ7bHCgtPiwRy5pVkC8sMrM_a8e1xvdm8PymmLP4hGyeC1IRakpIVl982NDqctcouvfdw6-_8fr_Id6KyK7GIg5tT3d1kSTFzRdYEqu2yDSvvIZcVDQ/s1600/Namnlo%CC%88s.png" /></a></div>
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV;">
</span>
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
--></style><span style="color: black; font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Helvetica Neue"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
--> </style><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 110%; mso-ansi-language: SV; mso-ascii-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-char-type: symbol; mso-fareast-font-family: Cambria; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Helvetica; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span>
<span style="font-family: Symbol; mso-ascii-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Helvetica; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV;"> </span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: red; font-family: "Helvetica Neue";">”There are three values: Feel good, be good and do good." </span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple; font-family: "Helvetica Neue";"></span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Helvetica Neue";">// </span></i><span style="font-family: "Helvetica Neue";">YB</span><b><span style="font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt;"><br /></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt;"><br /></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0.1pt 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV;">År 1999 Ateljé Hyenan är samlade: AnnBritt Nyh, Annica Edwall, Jessica Eklöf, Anna Laaksonen och Charlotte Bäckström.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4Vi2DCCCPQ7Ut8NqA-dh_6DcbnytCnzA_CU6ZVAQyamnDPXu906mMzooOKVd9dUaZRg3fEo909o-YxiX-aAkHYq5K6O1tkM8-j7Wz5KowZHyMKa3T2frpIpTEH9-GUJunz7ob-iVIpeQ/s1600/303946_10150307085069333_185664232_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4Vi2DCCCPQ7Ut8NqA-dh_6DcbnytCnzA_CU6ZVAQyamnDPXu906mMzooOKVd9dUaZRg3fEo909o-YxiX-aAkHYq5K6O1tkM8-j7Wz5KowZHyMKa3T2frpIpTEH9-GUJunz7ob-iVIpeQ/s1600/303946_10150307085069333_185664232_n.jpg" height="213" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0.1pt 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV;">Vi bränner
Raku, en japansk teknik för keramikbränning som vi ofta roade oss med. Anna håller sig på avstånd efter som hon är gravid och det är lite farliga/gifta grejer. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKkAIEKvyyh45tfzrAUYhI5tppwt73gm_jo45MXr5-nGEpODW4YzErcCDaA18XLqueaj_qjZOZ5w-rus4cieLho2c_cbVeGIYvYy8272cjy2l5UQ5KPyyAqVPLyrZbswYX6W8iSvw5Adk/s1600/312391_10150307086174333_1947965602_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKkAIEKvyyh45tfzrAUYhI5tppwt73gm_jo45MXr5-nGEpODW4YzErcCDaA18XLqueaj_qjZOZ5w-rus4cieLho2c_cbVeGIYvYy8272cjy2l5UQ5KPyyAqVPLyrZbswYX6W8iSvw5Adk/s1600/312391_10150307086174333_1947965602_n.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-para-margin-bottom: .01gd; mso-para-margin-left: 0cm; mso-para-margin-right: 0cm; mso-para-margin-top: .01gd;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-71874353569376135672014-06-24T07:05:00.001+02:002014-06-24T07:05:20.354+02:00Meny för återhämntning
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"Courier New";
panose-1:2 7 3 9 2 2 5 2 4 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:Wingdings;
panose-1:5 2 1 2 1 8 4 8 7 8;
mso-font-charset:2;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:0 0 65536 0 -2147483648 0;}
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p.MsoListParagraph, li.MsoListParagraph, div.MsoListParagraph
{margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:36.0pt;
mso-add-space:auto;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p.MsoListParagraphCxSpFirst, li.MsoListParagraphCxSpFirst, div.MsoListParagraphCxSpFirst
{mso-style-type:export-only;
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:36.0pt;
margin-bottom:.0001pt;
mso-add-space:auto;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p.MsoListParagraphCxSpMiddle, li.MsoListParagraphCxSpMiddle, div.MsoListParagraphCxSpMiddle
{mso-style-type:export-only;
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:36.0pt;
margin-bottom:.0001pt;
mso-add-space:auto;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p.MsoListParagraphCxSpLast, li.MsoListParagraphCxSpLast, div.MsoListParagraphCxSpLast
{mso-style-type:export-only;
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:36.0pt;
mso-add-space:auto;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
/* List Definitions */
@list l0
{mso-list-id:1229728706;
mso-list-type:hybrid;
mso-list-template-ids:-643647726 69009409 69009411 69009413 69009409 69009411 69009413 69009409 69009411 69009413;}
@list l0:level1
{mso-level-number-format:bullet;
mso-level-text:;
mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:left;
text-indent:-18.0pt;
font-family:Symbol;}
ol
{margin-bottom:0cm;}
ul
{margin-bottom:0cm;}
-->
</style>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;"></span><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;"></span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Vi är alla en del av en kaotisk värld full av information och
kommunikation. Förflyttar oss både mentalt och fysiskt hela tiden, vilket gör
att vi blir ogrundade. För att klara det som krävs när vi navigerar snabbt genom
livet, så behöver alla delar av oss vara med. Vi kan behöva växla tempo för en
stund. Att aktivt återhämta sig är enligt mig en nödvändighet. Vila, reflektera,
utmana sig själv i stillheten och genom det samla kraft. Stänga av mobilen och
dator och bara låta alla delar få det som behövs för muskler, nervsystem,
organ, sinnet, känslorna, själen och allt vad det innebär att vara du! </span>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Själv älskar jag att växla tempo. Att åka på läger, yogakurs och
retreats är helt nödvändigt för mig. Just nu håller jag på att planera maten
för en retreat som vi kallar just: Återhämtning. </span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Min förhoppning är att deltagarna (och jag själv)
ska komma ner i varv ordentligt. Få lite perspektiv på dramat som livet innebär.
Lära känna ny trevliga människor och bara få vara i den härliga
"bubbla" som vi skapar tillsammans. En trygg plats där vi alla
tillåts att vara precis som vi är, där vi befinner oss, i enkel och otvungen samvaro.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">När vi återhämtar oss så äter vi god och näringsrik mat. Nu är det
inte detox vi ska göra, vilket också är återhämtande på många vis. Men det kan
också vara lite stressande, detox gör vi ett par gånger om året vilket är
superskönt. Men inte just nu, nu menar jag mer vila. Äta bra, vällagad och god
mat utan gifter, utan micro, utan halvfabrikat, socker, alkohol och snabba
kolhydrater. Och givetvis är alla smaker representerade i varje måltid: sött,
surt, salt, starkt, bittert och beskt!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">När gästerna kommer på fredag så ska jag bjuda på:</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Indiska linssoppa
med spenat och kanel</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Sallad med quinoa,
ruccola, äpple och rädisor</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Sallad med rårivet
av morot och rödbeta samt citronrostade solrosfrön</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Hembakat
knäckebröd med rosmarin</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Bredbarost av fetaost/yoghurt</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Hemgjord stark chutney
av rödavinbär</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Ingefärs te</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Melon bitar till
efterrätt</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Indisk
linssoppa med spenat och kanel</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Ett recept som jag ursprungligen fått från min käraste kollega Linda
Klang. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<u><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">4 personer</span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">1 gullök, hackad</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">1 vitlöksklyfta, pressad</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">2 msk färsk ingefära, riven</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">1 tsk med paprikapulver, svartpeppar och curry</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">1 kanelstång</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Fräs lök och ingefära i olja, Tillsätt kryddor och fräs varsamt lite
till. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Tillsätt 1-1,5 L vatten och 2 dl röda linser, koka 20-30 minuter.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Tillsätt 500 gr fryst bladspenat när det återstår några minuter.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Smaka av med 1-2 färskpressad citroner och salt.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Garnera med persilja och en citronbit</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #943634; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">”The physical body is the
temple, take care of it. The mind is energi, regulate it. The soul is projection,
represent it. All knowledge is false if the soul is not experienced in the body
”</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> /</span></i><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">/YB</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> </span>
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">PS: Visionsgårdens vackra yogasal.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVjExh9yLm60Wx6JRUZ1lJJvxo0s2CMMksAemBFzJGLHr4rcG_UdjhbzCc71Thg4SSvX-QsWNp2y7rzKdLNp-MocSqoxpwgYmfC6FaJ915_fByOaNuBUxgaOjNq00YaPSpHSt-HzVTkxg/s1600/10340011_803141316377195_6654778970013385177_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVjExh9yLm60Wx6JRUZ1lJJvxo0s2CMMksAemBFzJGLHr4rcG_UdjhbzCc71Thg4SSvX-QsWNp2y7rzKdLNp-MocSqoxpwgYmfC6FaJ915_fByOaNuBUxgaOjNq00YaPSpHSt-HzVTkxg/s1600/10340011_803141316377195_6654778970013385177_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-21463639409771169822014-06-21T12:49:00.001+02:002014-06-21T12:49:58.739+02:00Ta en paus<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue Light";
panose-1:2 0 4 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #e67302; font-family: "Helvetica Neue Light"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-family: "Helvetica Neue Light";">"Ta en paus. En
liten. Slappna av. Låt axlarna falla ned. Andas in djupt. Känn bröstkorgen
och magen expandera. Andas ut. Tryck naveln mjukt in mot ryggraden. Andas
in igen. Känn hur du fylls med syre, livskraft och energi. Andas ut och
släpp taget. Släpp taget om allt du inte längre behöver. Andas in. Andas
ut. Rör lätt på fingrar och tår, händer och fötter för att komma tillbaka.
Tillbaka till det du precis gjorde, avslappnad och med ny
energi." </span></i><i><span style="color: #e67302; font-family: "Times New Roman"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">♥</span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
- <span style="font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 18.0pt;">The
best vitamin you can ever take is your own breath of life // YB</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYXAByfIB5KfW7p6enBfD64_CCytNkVlwOTegEeLYiJj2e7n2ohzFPM6pKXg1XVNr2PgmXFl6Hsp4L9NHTsE_ULc0zGmuWTl_iDFv06U273CdTRGlTA-Mp15EC2HNodPNYZJ4MUblLQ58/s1600/1497593_10201959176114085_1539359908_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYXAByfIB5KfW7p6enBfD64_CCytNkVlwOTegEeLYiJj2e7n2ohzFPM6pKXg1XVNr2PgmXFl6Hsp4L9NHTsE_ULc0zGmuWTl_iDFv06U273CdTRGlTA-Mp15EC2HNodPNYZJ4MUblLQ58/s1600/1497593_10201959176114085_1539359908_n.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-34402117034028612102014-06-18T07:25:00.000+02:002014-06-21T20:15:42.646+02:00Dessert för en kung<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;"></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Jag gillar att laga mat, och att äta mat också så klart. Om det är
gott. Annars så är det inte så noga för min del, då kan det sluta med att jag
äter kakor i stället. Inte så mycket godis utan mer dessert, glass och kakor. Jammi!
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></span>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">I den yogiska/ayurvediska matlagningen så stävare vi efter att vara
ekologiska och naturliga i största möjliga mån. Där passar det inte riktig in
med det raffinerade sockret, kemikalier och diverse konsistensgivare mm även
fast det smakar jätte gott..! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Så till desserter och kakor så har jag har börjat
inspirera mig från Raw food vågen som sköljer över landet. Ska man tro på allt
man läser om Raw food så framstår man ju nästan som ointelligent om man äter
lagad mat. Men jag är ändå lite skeptisk. Mår verkligen alla bra av den sortens
mat? Jag behöver utforska detta område mer innan jag uttalar mig mer om den
saken. Men som sagt, Raw food till desserter, kakor och glass experimenterar
jag med för fullt just nu. Helt fantastiskt! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">En kung är en person som ska ha det som är bäst. En person som vågar
lyfta sin blick och vara i sin egen kraft. Inte håller sig själv tillbaka utan
vet sitt värde. Han låter oblygt sitt ljus skina och ger omedvetet andra att
tillåtelse att göra det samma.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Om du ska bjuda en kung på dessert tycker jag att det ska vara
festligt, krämigt, fluffigt, enkelt men ändå en känsla av stil och sagolikt
gott! <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Choklad
mousse </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Jag har hittat lite olika recept och gjort en egen mix som blev
perfekt, lite mäktig så ingen stor mängd behövs direkt. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<u><span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">2 personer</span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">6 st urkärnade färska dadlar</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">½ tsk vanilj</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">1 msk honung</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">1/2 dl vatten</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Mixa i en matberedare</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Tillsätt 1,5 perfekt mogen avokado, 3 msk kakao och lite flingsalt och mixa lite
till. Klart! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Servera i vackra glas och garnera med färsk frukt och
myntablad, eller något annat som du tycker blir vackert och gott! <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #943634; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">”If you are happy, happiness
will come to you because happiness wants to go where happiness is”</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> /</span></i><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">/YB</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp4_iOxJOvi7E32ZxYxhbsBGyLs1n7C7CmPPdg5VoBIj36S-MAnJL2bkiRNmRUqzwohoxhkP0le-zprlB8sXjhJqlGfXO28y7AMtNe69D-TPTmoV9xQ_3qqB2QPbBv57VIRCSABKIN0fc/s1600/ra-chokladmousse713466.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp4_iOxJOvi7E32ZxYxhbsBGyLs1n7C7CmPPdg5VoBIj36S-MAnJL2bkiRNmRUqzwohoxhkP0le-zprlB8sXjhJqlGfXO28y7AMtNe69D-TPTmoV9xQ_3qqB2QPbBv57VIRCSABKIN0fc/s1600/ra-chokladmousse713466.jpg" height="271" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-3901861264790442382014-06-15T08:44:00.001+02:002014-06-21T20:15:18.265+02:00True You<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"> </span><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Allt går så fort hela tiden. Alla dess beslut. All information som
vi ska ta del av. Alla dessa människor som glider ut och in i våra liv och
påverkar oss på ett eller annat vis. Mitt i all denna snurr så ska vi känna
vad vi känner. Det är inte så lätt. </span><br />
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;"> </span>
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;"> </span><br />
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">När vi väl får fatt på det vi känner och törs titta på det utan
att bryta ihop, ja då kanske det inte alls passar ihop med det som vi tänkte.
Och det är ju inte så praktiskt direkt. Då blir det jobbigt. Men oavsett om det
blir besvärligt eller inte, så blir i ändå livet mer ärligt, levande och
balanserat när alla delar av oss får finnas med. </span><br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">I yogan så använder vi ett mantra som lyder SAT NAM. SAT är den
kärna vi har inom oss som aldrig förändras. Den del av oss som är samma, vår
essens och det vi hela tiden strävar efter att vara i samklang med. NAM är den
sanning som bara vi själva kan känna till. Så SAT NAM, jag är sann. Utan det
som mål i allt, så blir vårt liv en stor längtan. En känsla av att något inte
är som det ska, att något saknas. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">För att känna in vad som är sant för oss behöver vi ibland dra oss
tillbaka. Alla kan göra det på sitt eget vis. Själv mediterar jag dagligen
sedan många år tillbaka (inte alltid speciellt enkelt, glamoröst eller vilsamt för
det direkt…). Det viktiga är att bli medveten om vad som händer i oss, kliva
från huvudet ner i kroppen. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Vi tänker så mycket. Den fina skillnaden mellan att vara tänkande
och att vara medveten om vad jag känner, är stor. Detta är något som de flesta
behöver öva på. Precis som vilken muskel som helst. En färskvara, så det ända
receptet är: Regelbunden träning. Logiskt ju! <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #943634; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica;">”There
is a conflict of head and heart. When the head learn to bow to the heart, you
started tom become human.”</span></i><span style="font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica;"> // YB</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifgukayZb16MJaZsVFM-b6zwi4zDmPNcKRY-dEKB0G72kSC4OKsUyLmI7AvTNz1z4il971D-WqsVXElpsoQau2qeV_Cf0bU0OpUOgWUnalwgpcSIMKR1pOxXk0P9LIHUcs5cdnpbKxers/s1600/Peace-hands.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifgukayZb16MJaZsVFM-b6zwi4zDmPNcKRY-dEKB0G72kSC4OKsUyLmI7AvTNz1z4il971D-WqsVXElpsoQau2qeV_Cf0bU0OpUOgWUnalwgpcSIMKR1pOxXk0P9LIHUcs5cdnpbKxers/s1600/Peace-hands.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;"></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-44806572204179881842014-06-13T07:38:00.000+02:002014-06-21T20:15:01.037+02:00Meny för en prinsessa<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"Courier New";
panose-1:2 7 3 9 2 2 5 2 4 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:Wingdings;
panose-1:5 2 1 2 1 8 4 8 7 8;
mso-font-charset:2;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:0 0 65536 0 -2147483648 0;}
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p.MsoListParagraph, li.MsoListParagraph, div.MsoListParagraph
{margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:36.0pt;
mso-add-space:auto;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p.MsoListParagraphCxSpFirst, li.MsoListParagraphCxSpFirst, div.MsoListParagraphCxSpFirst
{mso-style-type:export-only;
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:36.0pt;
margin-bottom:.0001pt;
mso-add-space:auto;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p.MsoListParagraphCxSpMiddle, li.MsoListParagraphCxSpMiddle, div.MsoListParagraphCxSpMiddle
{mso-style-type:export-only;
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:36.0pt;
margin-bottom:.0001pt;
mso-add-space:auto;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p.MsoListParagraphCxSpLast, li.MsoListParagraphCxSpLast, div.MsoListParagraphCxSpLast
{mso-style-type:export-only;
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:36.0pt;
mso-add-space:auto;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
/* List Definitions */
@list l0
{mso-list-id:1229728706;
mso-list-type:hybrid;
mso-list-template-ids:-643647726 69009409 69009411 69009413 69009409 69009411 69009413 69009409 69009411 69009413;}
@list l0:level1
{mso-level-number-format:bullet;
mso-level-text:;
mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:left;
text-indent:-18.0pt;
font-family:Symbol;}
ol
{margin-bottom:0cm;}
ul
{margin-bottom:0cm;}
-->
</style>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;"></span><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;"></span><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Jag är en projektledare. Begreppet
”lagom” är ibland lite diffust för mig, då jag lätt går igång på saker. Det blir
lite intensivt kan man säga. Så är det även med mat. Ska jag exempelvis köpa
hem oliver, så slutar det med att jag köper en av varje sort. (Nu har jag gått
i terapi, så jag vet vad det beror på...men det är så ändå. Helt ok bara jag
har tillräckligt med pengar med mig).</span>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Nu när jag planerar mat och meny till
mina kommande evenemang, så blir det mycket mat. Så det behövs ju att minst en
hungrig person kommer på besök. Att krydda en provsmakningsmiddag med ett givande
samtal är ju också super trevligt så klart. Det enda villkoret är att gästen
ska leverera lite konstruktiva och användbara synpunkter.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Här om dagen hade jag en kär vän på
middag och vi åt: </span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Linssoppa med saffran</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Ruccola- & spenatsallad med ugnsrostade rödbetor</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Sallad med palsternacka, morot, avokado, apelsin och rostade valnötter
</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Hembakat glutenfritt fröknäcke </span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Hemgjord stark chutney av rabarber och äpple samt brieost</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Hemgjord humus<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Ingefärs te</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Jordgubbar till efterrätt</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Middagen blev toppen, kalas och kanon
på alla sätt. Det ända misslyckandet var att prinsessan i fråga, inte
levererade en enda användbar synpunkt. Vilket var en succé och en katastrof på
samma gång! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Times;
panose-1:2 0 5 0 0 0 0 0 0 0;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p
{margin:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Times;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Times;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
</span></b><br />
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Helvetica; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Linssoppa med
saffran</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Times;
panose-1:2 0 5 0 0 0 0 0 0 0;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p
{margin:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Times;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Times;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style></span><span style="font-family: Helvetica; font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">Jag har gjort en fri tolkning av recept ur den
fantastiska boken: Maten är min medicin, Ayurveda i ditt kök. En kokbok
skriven av Janesh Vaidya med några vänner. </span><br />
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<u><span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">4-6 personer</span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">2 dl berlugalinser, koka dem separat
annars blir soppan mörk i färgen. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">1 gul lök, 2 vitlöksklyftor, fräs i
olja</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">4 cm kanelstång, 0,5 gr saffran, 20
kardemummakärnor, svartpeppar fräs också i oljan. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">500 gr tomatkross och ev lite vatten</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">koka 15-30 min</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Tillsätt 4 dl cocosmjölk och
linserna. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Smaka av med salt. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Garnera med små tomatbitar och
persilja.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"\0022Helvetica Neue\0022";
panose-1:0 0 0 0 0 0 0 0 0 0;
mso-font-alt:Cambria;
mso-font-charset:77;
mso-generic-font-family:roman;
mso-font-format:other;
mso-font-pitch:auto;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
--> </style><br />
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Times;
panose-1:2 0 5 0 0 0 0 0 0 0;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"\0022Helvetica Neue\0022";
panose-1:0 0 0 0 0 0 0 0 0 0;
mso-font-alt:Cambria;
mso-font-charset:77;
mso-generic-font-family:roman;
mso-font-format:other;
mso-font-pitch:auto;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p
{margin:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Times;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Times;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<div style="margin: 0.1pt 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica; font-size: 12.0pt;"> </span><span style="font-size: 12.0pt;"> </span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #943634; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12.0pt;">”The art of
happiness is to serve all, and all shall serve you”</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: black; font-family: "\0022Helvetica Neue\0022"; mso-bidi-font-family: Helvetica;"> </span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">// </span></i><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">YB</span></div>
</div>
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;"> </span><span style="font-family: Helvetica; font-size: small;"></span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTkc52bgCrNvC6ryqqAwRhjePXxhZIN-yPk5l74cEm1CPQen8Dgrq9solStuIv4hyphenhyphen_38T14JegNxvQ5gLXu5FjiTyls-IQ62U2ccf3svuSUx96gHa1-FXAW5nSV6uhWjF4QFzMMat65dI/s1600/644x429(ByMaxScale_TopLeft_Transparent_True_True_Undefined).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTkc52bgCrNvC6ryqqAwRhjePXxhZIN-yPk5l74cEm1CPQen8Dgrq9solStuIv4hyphenhyphen_38T14JegNxvQ5gLXu5FjiTyls-IQ62U2ccf3svuSUx96gHa1-FXAW5nSV6uhWjF4QFzMMat65dI/s1600/644x429(ByMaxScale_TopLeft_Transparent_True_True_Undefined).jpg" height="320" width="213" /></a></div>
<span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> </span>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-78891732612179161862014-06-11T06:30:00.000+02:002014-06-21T20:14:29.990+02:00Mat och livsstil som stödjer oss i livets dans<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Yoga är ju inte livet på en
mjuk yogamatta. Där allt bara är lugnt, skönt och man guidas så tryggt av sin
stabila yogalärare. Utan riktig yoga utövas i livet. I en lite mer brutal
miljö. Där ingenting är lugnt, och den stabila yogaläraren lyser med sin
frånvaro. Men det är på yogamattan som vi hämtar hem oss själva, balanserar oss
och blir så där tydliga och centrerade så att vi inte behöver någon yogalärare att
lyssna till. </span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">I en yogisk livsstil så stävar vi
efter att vara närvarande och medvetna om våra tankar, känslor och vad vi
egentligen behöver. Det som händer på insidan. Det gäller även kosten. Vad mår
jag bra av att äta? Hur påverkar den mat jag äter mig? </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Inom den yogiska traditionen finns
mycket information om kostens betydelse för hälsa och vårt medvetande. I den
traditionella yogiska livsstilen strävar vi mot en laktovegetarisk kost och drogfri
livshållning (själv stävar jag förfullt, vilket går olika bra olika dagar). I
den spännande Ayurvediska kunskapsbanken finns massor av bra kostråd om sunda
riktlinjer. Men kom ihåg att vara en god yogi handlar om att lyssna till sin
kropp och ha en tillåtande, förlåtande och ödmjuk inställning till sig själv. Inte
att ge sig själv regler och förbud!!!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">På mina kurser och retreater lagar
jag oftast maten själv. Det är roligt och mycket kreativt: </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">1. Maten lagas av så fräscha och giftfria ingredienser som möjligt. </span><br />
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">2. Maten ska vara god och vacker. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">3. Tänka på att proteinet behöver komma
med i varje måltid, eftersom det är vegetarisk mat. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">4. Bra om allt är fritt från både
gluten och lactos, då det är många som är känsliga. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">5. Alla smaker behöver vara representerade
i en måltid så att kroppen blir nöjd på alla plan: sött, surt, salt, starkt,
bittert och beskt. Alla smaker har olika effekt på kroppens inre
organ. Fördelningen kan regleras genom sammansättningen av råvaror eller genom
kryddningen. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Just nu planerar jag menyer för
kommande evenemang. En retreat som heter <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Återhämtning</b>
i slutet av juni och är på kursgården Visionsgåden. Direkt efter är det ett
läger som heter <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Måla från hjärtat</b>,
en super kombinationen av yoga och Vedic ARt måleri på kursgården Lasätter
Gård. Jag återkommer inom kort med lite recept och tips. </span><br />
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Times;
panose-1:2 0 5 0 0 0 0 0 0 0;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p
{margin:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Times;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Times;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<div style="margin: 0.1pt 0cm; text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #943634; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">”We
are always looking for things that can satisfy our senses. We have to look for
things that can satisfy our souls”</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"> // Yogi Bhajan</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"></span></i></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #943634; font-family: "Helvetica Neue"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"></span></i><br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxqXU0GCfslesIw-yJRfqkIYwU_jwkBYMtkvxnyhyCuN50Uucv0XO_nbr4wGnUtvv51VqJI3z6zf1tT5-cu1B9Gakeo0ccszf3YgkHY-KXIhReAIsRhaFcaszU6OZb0eljI7jqfPn2OVQ/s1600/chili.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxqXU0GCfslesIw-yJRfqkIYwU_jwkBYMtkvxnyhyCuN50Uucv0XO_nbr4wGnUtvv51VqJI3z6zf1tT5-cu1B9Gakeo0ccszf3YgkHY-KXIhReAIsRhaFcaszU6OZb0eljI7jqfPn2OVQ/s1600/chili.jpg" height="214" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-50555524686836897902014-06-08T11:58:00.000+02:002014-06-21T20:14:06.484+02:00Flöda, expander och släppa<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Times;
panose-1:2 0 5 0 0 0 0 0 0 0;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p
{margin:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Times;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Times;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<br />
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Flöda,
expandera och släppa - livets ständiga tema. Eller behöver vi släppa först, för
att sedan vara i flöde och expandera!? Hur som helst, det är nog bra vilket
som, bara vi inte låser oss. I veckan har jag flyttat Amrit Yogastudio, det har
blivit för trångt. Så nu var det dags, dags att släppa taget. Tack till alla hängivna
yogisar som pressat fram detta beslut, det känns riktigt bra faktiskt! </span><span style="font-family: Helvetica;"></span></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Ibland
är det läskigt att ändra, släppa och lita på att det nya - det som är okänt.
Men ofta är det ändå skönt, när vi väl bestämt oss. Skönt att bjuda in ny luft
i livet. Ny luft under vingarna och bara lita på att det bär. I livets flöde så
är ofta ordningen att vi först måste släppa taget för att nytt ska kunna komma
in. Sedan väntar vi ett tag innan nytt tar form (kan vara en något enerverande
fas). Men tänk på det som ett andetag: först andas vi in, håller lite kort,
andas sedan ut och pausar lite kort innan nästa inandning kan ta plats. </span><span style="font-family: Helvetica;"></span></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">På
yogan gör vi ofta en meditation som heter Kirtan Kriya (en av mina 40
favoriter) Vi fokuserar på mötet mellan våra fingertoppar samt ett mantra som
lyder SA TA NA MA. Mantrat berättar om att allt är i en ständig förändringsfas.
Som morgon, dag, kvällen och natten. Att vi hela tiden behöver släppa taget, om
och om och om igen. Flöda, expander, släppa och smälta. Meditationen öppnar upp
och stimulerar våra cykler och processer. Enligt mig så är den meditationen
helt fantastisk!</span><span style="font-family: Helvetica;"></span></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Bara för
att vi accepterar att det är så det ÄR, betyder det inte att allt är som en
fest hela tiden. Men ändå lite skönare, lite mjukare, när vi slipper vara så förvånade
när livet ändrar rikting lite nu och då. </span><span style="font-family: Helvetica;"></span></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Kort förklarat
så är ett <i style="mso-bidi-font-style: normal;">mantra</i> en
ljudkombination/vibration som balanserar sinnet. Ordet mantra kommer från <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">man</b> som betyder sinne och <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">tra </b>som betyder våglängd. Att upprepa
ett mantra är också en teknik för att hålla sinnet vaket så att gamla tankar
och känslor lättare kan renas ut. </span><span style="font-family: Helvetica;"></span></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;">Det bästa
sättet, enlig mig, att rusta sig för livets olika faser är så klart att göra
yoga. Hitta vår stabilitet, så att den stadiga kärnan finns där varje dag, det är
både skönt, praktiskt och smart! Min tillfälliga sommaradress är Prästgatan 12
i Nyköping, (samma hus som Barnkulturcentrum) och där erbjuder jag yoga på måndagar
kl 17 och kl 19. Välkommen att testa, hör av dig innan bara! </span><span style="font-family: Helvetica;"></span></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br />
<br /></div>
<div style="margin: 0.1pt 0cm; text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #943634; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">"You
havet to learn how to control your own energy. That´s what Kundaliniyoga
actually is. It teaches you to bring your transmission and your gas and your
gear under control."</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 10.0pt;"> </span></i><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-bidi-font-size: 10.0pt;">// YB</span></div>
<div style="margin: 0.1pt 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica; mso-bidi-font-family: Helvetica;"> PS:
Shiva och jag önskar alla som vill välkomna! </span></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhINehj9XCSrKXEGSIbupUHy2AyKCZqpgQZ41FYMCYYOnm08K94AfkCX4t0nM-koiS5jaw1JetmTeXyx0_4dC_4xjMnD0TSyPLFJ1ETNWFdDH-Ftc4hQIZIh_akwKd8sFHMzWaBjYvD9M4/s1600/IMG_0569.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhINehj9XCSrKXEGSIbupUHy2AyKCZqpgQZ41FYMCYYOnm08K94AfkCX4t0nM-koiS5jaw1JetmTeXyx0_4dC_4xjMnD0TSyPLFJ1ETNWFdDH-Ftc4hQIZIh_akwKd8sFHMzWaBjYvD9M4/s1600/IMG_0569.JPG" height="239" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6113802849536875741.post-62354545246676933222014-06-03T12:33:00.001+02:002014-06-21T19:45:23.931+02:00What you give – is what you get<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Times;
panose-1:2 0 5 0 0 0 0 0 0 0;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
@font-face
{font-family:"Helvetica Neue";
panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
p
{margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Times;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Times;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
--</style><span style="color: black; font-family: Helvetica;">Hej, jag heter Jessica Amrit Eklöf.
Jag är en resenär. För mig är livet en resa mot det som skapar mening med just
mitt unika liv här på jorden. Och när jag färdas härifrån till dit, kan jag
lika gärna göra det med lätthet i sinnet. Men som alla vet så är en resa inte
enbart en rak linje kantad med härliga hurrarop i kör. Utan en resa är det som
hela tiden för oss framåt, lyfter oss genom alla nyanser och alla livets årstider,
alltid i rätt riktning - mot det som är värt att leva för.</span><span style="font-family: Helvetica;"></span></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica;">På min blogg kommer du att följa det som
händer i mitt liv. Ofta med mig i rollen som yogalärare, eftersom det är mitt
arbete och stora intresse. En annan passion som jag har är mat. Jag älskar att
laga Ayurvedisk mat (nu tog jag nog i lite) men jag tycker att det är roligt. När
jag lagar mat får jag utlopp för mitt kreativa behov. Så att tillaga härlig,
balanserad, vegetarisk mat av fräscha råvaror med eftertanke och med ett
kreativt sinne kan faktiskt vara passionerat.</span><span style="font-family: Helvetica;"></span></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<span style="color: black; font-family: Helvetica;">Kort beskrivet så betyder <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Ayurveda</i> kunskapen om livet. Det är
en lära om självläkning som omfattar bland annat kost, kryddor, vanor, yoga,
och vår inställning till livet. Fundamentet är energi och att allt innehåller
olika doser av de grundläggande elementen: rymd, luft, eld, vatten och jord. Då
vi lever våra liv medvetna om vad vi behöver blir allt lite skönare!</span><span style="font-family: Helvetica;"></span></div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; line-height: 110%; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Cambria; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"> </span><br />
<span style="color: black; font-family: Helvetica; font-size: 10.0pt; line-height: 110%; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Cambria; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;">What you give – is what you get</span>
</div>
<div style="margin-bottom: .1pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: .1pt;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01098134234542191092noreply@blogger.com1